Autoestima sana. Valor propio. Libertad emocional.
¿Cuanto tiempo llevas dejándote para después?
Eres la mujer con la que todos cuentan.
La que siempre esta disponible
La que sabe lo que todos necesitan pero poco se pregunta que necesita ella.
Has aprendido a ser la roca de todos, la responsable, pero...
¿Y tu que? ¿y tu para cuando?
No tienes que seguir dejándote de lado para sentirte querida o valida!
Cómo puedo ayudarte
A través de coaching, inteligencia emocional, talleres y movimiento consciente descubriremos los patrones que te mantienen atascada en la necesidad de buscar aprobación como si tu valor dependiera de ello. Porque la realidad es que tu valor no se negocia y por eso estas aqui.
Trabajaremos en:
- Dejar de complacer a todos y darte prioridad.
Construir o reconstruir la Seguridad y confianza en ti misma.
- Crear y mantener relaciones mas sanas.
- Aprender a establecer limites sin culpa.
- Liberarte de la constante necesidad de aprobación
- Afrontar cambios y transiciones con mayor confianza.
Como trabajar con To Be Luz.
1:1 Coaching
Sesiones individuales para fortalecer tu autoestima y comenzar a priorizarte. Llegaremos a la raíz de los patrones que te limitan para así realmente mantener los cambios en el tiempo.
Programas y talleres
Espacios de transformación grupal
para reconocer patrones, superar bloqueos y crear cambios duraderos.
Yoga y
movimiento consciente
Conecta con tu cuerpo por medio
de la respiración y el movimiento
para asi cultivar fortaleza flexibilidad
y sobre todo bienestar emocional.
