Comienza a elegirte
Detox de Aprobación
Tu valor no es negociable
Si te cuesta decir que no, Sientes culpa cuando alguien se molesta contigo, te explicas demasiado con tal de sentirte tranquila. entonces esta clase es para ti.
Clase Pre-grabada + Cuaderno de Trabajo
Price: 15.00 €
No es solo que te importe demasiado lo que piensen los demás...
si no que en algún momento del camino comenzaste a asociar la aprobación, la atención y el amor con sentirte valiosa y segura.
Y para tratar de conseguir esa seguridad te apoyaste de estrategias como:
- Complacer.
- Ser perfecta.
- Sobre-esforzarte.
-Adaptarte.
- Callarte.
- Sobre-explicarte.
- Hacerlo todo sola.
No siempre basta con decirte "No debería importarme lo que piensen los demás"
Porque aunque en tu mente racional lo sepas, tu cuerpo y tu sistema siguen reaccionando con culpa, ansiedad y miedo.
DURANTE ESTA CLASE VAS A:
- Identificar la raíz de la búsqueda de aprobación.
- Cuales estrategias usas mas y como empezar a soltarlas y volver a tu verdad.
- Practicas que te llevaran a dejar de vivir dede el miedo al rechazo.
Conoce a tu guia.
Con formación en psicología, coaching de vida, bienestar y yoga, Alejandra (Ale) tiene la misión de acompañarte a desenredar aquello que te mantiene atrapada en la duda y ayudarte a pasar de la inseguridad a confiar en ti misma.
"Soy una people pleaser en recuperación"
Me tomó años llegar a la raíz de estos patrones en mí misma y, siendo completamente honesta, todavía sigo trabajando en ello.
Hoy estoy aquí para hacer que ese camino sea mucho más fácil y mas llevadero para ti.
